Ein Fachbeitrag von Johannes Karl Dachner zeigt, wie Lehrkräfte und Lernende mit einfachen Körperübungen besser durch den Schulalltag kommen.
Erschöpfte Lehrkräfte, verunsicherte Schülerinnen und Schüler, dazu weitere Reformen: Der Druck im Schulalltag wächst. In seinem Beitrag in Bildung aktuell (Ausgabe 4/26) stellt unser PEP basics®-Trainer Johannes Karl Dachner PEP basics® als Methode zur Stressregulation im Schulalltag vor. Durch Klopfen, Kurbeln und Selbststärkungssätze lässt sich das Nervensystem rasch beruhigen, Konzentration und Kooperation werden gestärkt. Der Autor betont: PEP basics® ersetzt keine Therapie und kein Coaching, ist aber ein alltagstaugliches Werkzeug, das bei regelmäßiger Übung wirkt wie tägliches Zähneputzen.
Wir danken Johannes Karl Dachner und Bildung aktuell für diesen Impuls.
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Johannes Karl Dachner
Über 40 Jahre Tätigkeit in pädagogischen Kontexten als Lehrkraft, Bereichsleiter, Theaterpädagoge und Trainer
E-Mail: jkd@bodybrain-coaching.de
Web: www.bodybrain-coaching.de